Персональный тренинг – это самое эффективное средство для достижения отличного результата за самый короткий срок!
Любой вид групповых программ вы можете осваивать с любимым инструктором.
Вот лишь небольшой список преимуществ персональных тренировок в групповых программах:
- возможность регулировать интенсивность нагрузок
- детальный подход к изучению элементов в танцевальных программах
- контроль за техникой исполнения
- индивидуальный подход к подбору упражнений в силовых программах
- применение наиболее эффективных и современных методик для достижения наилучшего результата
- возможность глубже познакомиться с конкретным стилем или направлением восточных единоборств.
- Разработка индивидуальных комбинаций (работа по прицельным перчаткам и парная работа).
- Раскрытие индивидуальных способностей и их совершенствование.
- Раскрытие и расшифровка приёмов нападения, обороны и контратаки.
- Специфические растягивающие и силовые упражнения, изучение наработок направленных на улучшение специфической координации.
- Возможность поработать со спарринг партнером.
Фитнес клуб World Class Астана предлагает Вам следующие виды персональных тренировок:
Предлагаем вам выбрать любимого тренера
